Etiketler: yaz

Yaza Hazır Mısınız?

YAZA HAZIR MISINIZ? Kışın kasvetli günlerinden sonra baharın habercisiyle güneş yüzünü tekrar göstermeye başladı. Kışlık kıyafetlerimizin altına sakladığımız, kışın yeterince ilgi göstermediğimiz vücudumuzu yaza hazırlamanın zamanı geldi. İdeal kilonuz da olmak, yazın özgürce giyinmenizi de sağlayacaktır. İdeal kilonuza inmek için son günleriniz, bunu değerlendirin. Azar azar sık sık yemek, hem…

Devamını Oku

Yaz Aylarında Gebe Olmak

YAZ AYLARINDA GEBE OLMAK Yazın habercisi olan sıcak günleri değişen mevsim şartlarıyla beraber bir türlü göremesek de, yaz eli kulağında geliyor.   Bu yazı gebe geçirecekler için beslenmelerin de nelere dikkat etmeli? Hava sıcaklığının artmasıyla beraber öncelikle sıvı ve elektrolit kaybına dikkat. Zaten artmış durumda olan su ve elektrolit dengesine,…

Devamını Oku