Etiketler: besin

Besinlerin Saklanması

BESİNLERİN SAKLANMASI Et-Tavuk: Etleri satın aldığınız zaman kasaplarda veya reyonlarda bir süre beklemiş olduğunu unutmayın. Bu yüzden kıyma alındıktan sonra buzdolabında 1 günden fazla bekletilmemelidir. Parça etlerse buzdolabında 2-3 bekletilebilir. Etleri uzun süre saklamak istiyorsanız, kullanacağınız miktarlara bölüp, yağlı kâğıtlara veya buzdolabı poşetlerine koyarak buzluk veya dondurucuya kaldırmanız gerekir. Paketin…

Devamını Oku

Çocuk Beslenmesinde Süper Besinler

Çocuk Beslenmesinde Süper Besinler Annenin beslenmesi, sağlıklı bir bebeğin doğması için temel taşlardan biridir. Doğumdan sonra çocukların sağlıklı büyümesi, gelişmenin sürekliğinin sağlanması içinde sağlıklı ve dengeli beslenme kilometre taşlarından biridir. Büyüme ve gelişme çocukların temel sağlık göstergesidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmene bir çocuk iyi büyür, yetişkinlik döneminde bu beslenmenin ayrıcalıklarına…

Devamını Oku

Gebelik ve Bazı Besinler

Kafein Kafein , damar çapını büzerek , kan akışının hızlanmasını sağlar, etkisinin geçmesiyle beraber bu sefer de damar eski çapına değil biraz daha geniş pozisyonda kalır. Bu durum kanla besin taşımasında düzensizlik yapacağı gibi , sizin ve bebeğinizin nabzını hızlandırabilir.Kafein alımı vücuttan gerekli suyu attırdığı için , ödeme neden olabilir.Bu…

Devamını Oku