Malzemeler
18 tane hurma
4 yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı Hindistan cevizi
Tarif
Hurmaları çekirdeklerinden ayırın ve ikiye bölün. Hurmaların üzerine 4 kaşık kakaoyu, 2 kasık Hindistan cevizini koyun, azcık su ilave edip blenderden geçirin. Sonra 15 adet küçük toplar halinde yoğurun. Üzerine Hindistan cevizi serperek 2 saat dolapta bekletin
1 adet için porsiyon değerleri
| Enerji | 55 Kkal |
| Su | 40.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 2 g |
| Karbonhidratlar | 8.1 g |
| Diyet Lifi | 2 g |
Doymamış yağ 2