Etiketler: kilo

Yaza Hazır Mısınız?

YAZA HAZIR MISINIZ? Kışın kasvetli günlerinden sonra baharın habercisiyle güneş yüzünü tekrar göstermeye başladı. Kışlık kıyafetlerimizin altına sakladığımız, kışın yeterince ilgi göstermediğimiz vücudumuzu yaza hazırlamanın zamanı geldi. İdeal kilonuz da olmak, yazın özgürce giyinmenizi de sağlayacaktır. İdeal kilonuza inmek için son günleriniz, bunu değerlendirin. Azar azar sık sık yemek, hem…

Devamını Oku

Sigarayı Bıraktınız Diye Kilo Almak Zorunda Değilsiniz

Sigarayı Bıraktınız Diye Kilo Almak Zorunda Değilsiniz  Tüm hastalıkların neredeyse nedeni olarak ele alınan sigara maalesef bağımlılık haline dönüştüğünde hayatımıza daha da zorlaştırmaya sebep oluyor. Yapılan araştırmalara bakıldığında ise 25’ten fazla hastalığın direk tütün kullanımıyla ilişkili olduğu gözleniyor. Akciğer, safra kesesi, ağız, gırtlak ve rahim kanserleri bunlardan sadece birkaçını oluşturuyor….

Devamını Oku