Etiketler: çocuk

İştahsız Çocuk

İŞTAHSIZ ÇOÇUK Her anne babanın kaygısıdır acaba çocuğum yeterli besleniyor mu, vücudu için gerekenleri besinlerle sağlayabiliyor mu, iştahı yerinde mi diye. İştah yiyecekler karşı duyulan bilinçli istektir. İştahsız çocuksa, yeterli beslenemediği için gereken büyümeyi sağlayamayan çocuktur. Yapılan araştırmalar göstermiştir ki, pek çok çocuğun iştah sorunu aslında yoktur, genelde annelerin çocuklarından…

Devamını Oku

Çocukluk Çağı Obezitesi

ÇOÇUKLUK ÇAĞI OBEZİTESİ Obezite en basit haliyle vücutta artmış yağ kitlesi olarak tanımlanabilir. Obezitenin bilinen en yaygın sebebi vücuda alınan enerjinin yakılan enerjiden fazla olması halidir. Çocuklarda enerji alımının yüksek olması dışında metabolik veya hormonsal sebeplere bağlı şişmanlık daha nadir görülür. Çocukluk çağı şişman bireylerinin  % 40’ ından fazlasının yetişkinlik…

Devamını Oku

Çocuklarda “Büyümek”

ÇOCUKLARDA ‘BÜYÜMEK’ Çocuklarımız her geçen gün fiziksel ve zihinsel değişim süreçlerinden geçerek büyür ve gelişirler. Yani çocuğumuzun beden ölçüleri artar, hücrelerinin yapıları ve işlevleri gelişir, motor ve bilişsel yetenekleri, duygusal ve sosyal davranışları şekillenir ve hayatlarının sonuna kadar devam edecek alışkanlıklar edinirler. Büyümek kısacası onlar için kolay bir iş değildir….

Devamını Oku

Çocuk Beslenmesinde Süper Besinler

Çocuk Beslenmesinde Süper Besinler Annenin beslenmesi, sağlıklı bir bebeğin doğması için temel taşlardan biridir. Doğumdan sonra çocukların sağlıklı büyümesi, gelişmenin sürekliğinin sağlanması içinde sağlıklı ve dengeli beslenme kilometre taşlarından biridir. Büyüme ve gelişme çocukların temel sağlık göstergesidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmene bir çocuk iyi büyür, yetişkinlik döneminde bu beslenmenin ayrıcalıklarına…

Devamını Oku

Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemi Yetersiz Mi?

ÇOCUĞUNUZUN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ YETERSİZ Mİ? Bağışıklık sistemi hücrelerimizi kemik iliğinde bulunan kök hücre denilen, farklı yönlerde değişerek çeşitli bağışıklık sistemi hücrelerini oluşturan bir temelden alır. Lenfosit sistem ve beyaz kan hücreleri savunma sisteminizin en önemli elemanlarıdır. Vücudun bağışıklık mekanizmasındaki bozukluğa bağlı hastalıklar sık tekrar eden ve tedaviye geç yanıt veren…

Devamını Oku

Çocuğunuzun Beslenme Çantasında Neler Olmalı?

ÇOCUĞUNUZUN BESLENME ÇANTASINDA NELER OLMALI ? Bir okul dönemi daha başlıyor. Çocuklarımız günün büyük bir kısmını okulda geçirecekler, öğlen ve ara öğünlerinin bir kısmı da okulda yenilecek. Büyümenin devamının sağlanması, okul başarısının artması için bu dönemde çocukların beslenmeleri özel bir önem kazanmaktadır. Bu durumda olan çocuklarımızın beslenmesinde denge ve düzeni…

Devamını Oku

Beslenme Çantasında Suyun Yeri ve Önemi

BESLENME ÇANTASINDA SUYUN YERİ VE ÖNEMİ Okullar başladı, günün büyük kısmını evin dışında okulda geçirmeye başladı çocuklarımız. Okulda ne yediğini büyük oranda takip edebiliyorsunuz, belki yemeğini evden hazırladığınız için belki okulda verilen yemeklerin aylık menülerini takip ettiğiniz için. Peki, ne kadar su tükettiğini veya tüketmediğini biliyor musunuz? Bütün besin öğeleri…

Devamını Oku