Çikolatalı Toplar ( 15 Adet )

Malzemeler

 18 tane hurma

4 yemek kaşığı kakao

4 yemek kaşığı Hindistan cevizi

Tarif

 Hurmaları çekirdeklerinden ayırın ve ikiye bölün. Hurmaların üzerine 4 kaşık kakaoyu, 2 kasık Hindistan cevizini koyun, azcık su ilave edip blenderden geçirin. Sonra 15 adet küçük toplar halinde yoğurun. Üzerine Hindistan cevizi serperek 2 saat dolapta bekletin

1 adet için porsiyon değerleri

Enerji 55  Kkal
Su 40.2 g
Protein 0.6 g
Yağ 2  g
Karbonhidratlar 8.1 g
Diyet Lifi 2 g

Doymamış yağ  2